Несколько видов осознанных сновидений

Поскольку блоггер сегодня лагает, я просто составлю статью о сновидениях. И также разберу несколько понятий, с которыми обязательно дилетанты будут не согласны. Итак, разберём виды сновидений и также поговори  о восприятии их новичками.

Любой новичок может попасть в один из этих видов и вылететь. Изначально происходит импульс, который посылает мозг при виде ОС и вас "вышвыривает" из сновидения.

А теперь о видах ОС:

1. Резкое ОС. Человек сильно резко понимает что находится во сне. В таком раскладе, даже профи выбросит из сна. Конечно, возможность задержаться могла бы существовать. Но только в том случае, если перед резким пробуждением были приняты меры. А такие меры никто особо не предпринимает.

2. Быстрое ОС. Человек за несколько секунд осознаёт что находится внутри своего сна. При этом некоторые новички могут также оставаться во сне и не просыпаться, для этого необходимо сделать сальто назад.

3. Постепенное ОС. Человек малыми дозами осознаёт пребывание внутри собственного сна. Осознание сна увеличивается.

4. Временное ОС. Человек осознаёт себя однажды внутри сна и тут же забывает. 

5. Интервальное ОС. Человек забывает и вспоминает что находится во сне с промежутками в несколько секунд или минут.

Мне лично помогает медитация для ОС. Стоит взять четки на 108 бус и нашептывать мантру на каждую. Через несколько дней формируется доступ к осознанным сновидениям, который становится непрерывным в том случае, если каждый вечер с закрытыми глазами повторять опять и опять. Также существуют и другие методы для ОС.

Техники разделения вечером перед сном или сразу после пробуждения
Нужно выбрать 2 техники разделения. Секунд 10-20. Живой реализм приводит к ОС.

Визуалы
1. Всматривание. Пытайтесь всмотреться в детали в темноте.
2. Визуализация рук. С закрытыми глазами представить руки перед лицом как можно чётче.
3. Раскачивание с помощью отскоков. Представить что тело полая медная статуя со стенками, внутри тела шарик, который болтается, ударяясь об макушку и пах, ускоряя его.
4. Представить себя возле обожаемых объектов (водопад или что-то подобное).

Аудиалы
1. Прислушиваться к звукам. Услышать шум, шорох, гул.
2. Техника Ракета. Грохот, шум, будто идёт ракета.

Кинестетики
1. Вращение без напряжения физических мышц. Представить как встаёте, идёте.
2. Когда вдыхаете, представлять что тело немного расширяется (надувается как шарик).

Дигитал
1. Визуализация себя возле цели.
2. Вспоминание состояний. Нужно вспомнить своё ОС и ощущение внутри. Как можно чётче и подробнее.

Вибрации нужно игнорировать и продолжать усиливать техники.

Упражнение: тест на реальность. Посмотреть на свои руки. И стараться как можно больше, 15-20 раз. Смотреть и пытаться разглядеть сохраняют они форму или нет.
Когда вы видите какую-то странность, спрашивайте себя "сплю я или нет?".
Можно проткнуть пальцем стену во сне.
Во сне можно зажать нос и вдохнуть воздух.

Активация намерения (фраза перед сном): сегодня ночью когда я буду спать или когда я буду видеть сон, я пойму что это сон и начнётся осознанное сновидение.

Я добился своей цели, которая дала результат немного иного характера и привела меня к апатии. Тем не менее, я передал необходимое послание и получил на него ответ.

ос, осознанные сны, виды